Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Courgette, chair et peau, crue

Calories et valeurs nutritionnelles

chair et peau, crue

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.2 g

Glucides1.8 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	1.2 g	1.8 g	0.3 g
50 g	50 g	8	0.6 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	25	1.8 g	2.6 g	0.5 g
200 g	200 g	33	2.4 g	3.5 g	0.6 g
250 g	250 g	42	3 g	4.4 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de courgette, chair et peau, crue ?

100 g de courgette, chair et peau, crue : 17 kcal, 1.2 g de protéines, 1.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de courgette, chair et peau, crue ?

50 g de courgette, chair et peau, crue : 8 kcal, 0.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de courgette, chair et peau, crue ?

150 g de courgette, chair et peau, crue : 25 kcal, 1.8 g de protéines, 2.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de courgette, chair et peau, crue ?

200 g de courgette, chair et peau, crue : 33 kcal, 2.4 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de courgette, chair et peau, crue ?

250 g de courgette, chair et peau, crue : 42 kcal, 3 g de protéines, 4.4 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues