Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Concombre, chair sans peau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
chair sans peau, cru
11
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 11 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 2,2 g 1%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 1,8 g —
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0,14 mg 1%
- Magnésium 8,9 mg 2%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,13 mg 1%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,11 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0,6 g | 2,2 g | – |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,3 g | 1,1 g | – |
| 150 g | 150 g | 17 | 0,8 g | 3,3 g | – |
| 200 g | 200 g | 22 | 1,1 g | 4,5 g | – |
| 250 g | 250 g | 28 | 1,4 g | 5,6 g | – |
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Questions sur : Concombre, chair sans peau, cru
Combien de calories dans 100 g de concombre, chair sans peau, cru ?
100 g de concombre, chair sans peau, cru : 11 kcal, 0,6 g de protéines, 2,2 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de concombre, chair sans peau, cru ?
50 g de concombre, chair sans peau, cru : 6 kcal, 0,3 g de protéines, 1,1 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de concombre, chair sans peau, cru ?
150 g de concombre, chair sans peau, cru : 17 kcal, 0,8 g de protéines, 3,3 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de concombre, chair sans peau, cru ?
200 g de concombre, chair sans peau, cru : 22 kcal, 1,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de concombre, chair sans peau, cru ?
250 g de concombre, chair sans peau, cru : 28 kcal, 1,4 g de protéines, 5,6 g de glucides et – de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
