Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Concombre, chair sans peau, cru

Calories et valeurs nutritionnelles

chair sans peau, cru

11
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.6 g
Glucides2.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 11 kcal —
  • Protéines 0.6 g 1%
  • Glucides 2.2 g 1%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 1.8 g —

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 3.5 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2.8 µg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 16 mg 1%
  • Fer 0.14 mg 1%
  • Magnésium 8.9 mg 2%
  • Phosphore 25 mg 2%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0.13 mg 1%
  • Cuivre 0.02 mg 2%
  • Manganèse 0.11 mg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g110.6 g2.2 g–
50 g50 g60.3 g1.1 g–
150 g150 g170.8 g3.3 g–
200 g200 g221.1 g4.5 g–
250 g250 g281.4 g5.6 g–

Questions sur : Concombre, chair sans peau, cru

Combien de calories dans 100 g de concombre, chair sans peau, cru ?

100 g de concombre, chair sans peau, cru : 11 kcal, 0.6 g de protéines, 2.2 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 50 g de concombre, chair sans peau, cru ?

50 g de concombre, chair sans peau, cru : 6 kcal, 0.3 g de protéines, 1.1 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 150 g de concombre, chair sans peau, cru ?

150 g de concombre, chair sans peau, cru : 17 kcal, 0.8 g de protéines, 3.3 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 200 g de concombre, chair sans peau, cru ?

200 g de concombre, chair sans peau, cru : 22 kcal, 1.1 g de protéines, 4.5 g de glucides et – de lipides.

Combien de calories dans 250 g de concombre, chair sans peau, cru ?

250 g de concombre, chair sans peau, cru : 28 kcal, 1.4 g de protéines, 5.6 g de glucides et – de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 20210 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues