Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 11 kcal —
  • Protéines 0.7 g 1%
  • Glucides 1.6 g 1%
  • Lipides 0 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 0.8 g 3%
  • Sucres 1.6 g —
  • Sodium 2.4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 10.3 µg 1%
  • Vitamine C 10.4 mg 12%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.05 mg 0%
  • Vitamine K 16.4 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0.18 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
  • Vitamine B6 0.04 mg 2%
  • Biotine (B7) 0.79 µg 3%
  • Folates (B9) 17.6 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 17.7 mg 1%
  • Fer 0.2 mg 1%
  • Magnésium 9.5 mg 2%
  • Phosphore 27.4 mg 2%
  • Potassium 147 mg 3%
  • Zinc 0.13 mg 1%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.09 mg 4%
  • Sélénium 0.03 µg 0%
  • Iode 0.5 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g110.7 g1.6 g0 g
50 g50 g50.4 g0.8 g0 g
150 g150 g161.1 g2.3 g0 g
200 g200 g221.4 g3.1 g0.1 g
250 g250 g271.8 g3.9 g0.1 g

Questions sur : Concombre, cru

Combien de calories dans 100 g de concombre, cru ?

100 g de concombre, cru : 11 kcal, 0.7 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de concombre, cru ?

50 g de concombre, cru : 5 kcal, 0.4 g de protéines, 0.8 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de concombre, cru ?

150 g de concombre, cru : 16 kcal, 1.1 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de concombre, cru ?

200 g de concombre, cru : 22 kcal, 1.4 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de concombre, cru ?

250 g de concombre, cru : 27 kcal, 1.8 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 388 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues