Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Côte de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
maigre, cru
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Lipides5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Lipides 5 g 6%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23 g | – | 5 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | – | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 34 g | – | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 46 g | – | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 57 g | – | 13 g |
Questions sur : Côte de porc
Combien de calories dans 100 g de côte de porc ?
100 g de côte de porc : 137 kcal, 23 g de protéines, – de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de côte de porc ?
50 g de côte de porc : 69 kcal, 12 g de protéines, – de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de côte de porc ?
150 g de côte de porc : 206 kcal, 34 g de protéines, – de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de côte de porc ?
200 g de côte de porc : 274 kcal, 46 g de protéines, – de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de côte de porc ?
250 g de côte de porc : 343 kcal, 57 g de protéines, – de glucides et 13 g de lipides.
Source : BEDCA (Spain) 2697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues