Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé

Calories et valeurs nutritionnelles

avec os, maigre, grillé

186

calorieskcal pour 100 g

Protéines26 g

Glucides0 g

Lipides8,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	186	26 g	8,4 g
50 g	50 g	93	13 g	4,2 g
150 g	150 g	279	39 g	13 g
200 g	200 g	372	52 g	17 g
250 g	250 g	465	65 g	21 g

Combien de calories dans 100 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé ?

100 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé : 186 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé ?

50 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé : 93 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé ?

150 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé : 279 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé ?

200 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé : 372 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé ?

250 g de porc, longe, côtelette bout côte, avec os, maigre, grillé : 465 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1795 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues