Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Mollusques, buccin, non précisé, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
non précisé, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 23.8 g 48%
- Glucides 7.8 g 3%
- Lipides 0.4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 206 mg 9%
- Cholestérol 65 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 4 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 8%
- Niacine (B3) 1.1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamine B6 0.34 mg 20%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 9.1 µg 378%
- Choline 65 mg 12%
Minéraux
- Calcium 57 mg 4%
- Fer 5 mg 28%
- Magnésium 86 mg 20%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 347 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 15%
- Cuivre 1 mg 114%
- Manganèse 0.45 mg 19%
- Sélénium 44.8 µg 81%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 23.8 g | 7.8 g | 0.4 g |
| 1 portion | 85 g | 116 | 20.3 g | 6.6 g | 0.3 g |
| 2 portions | 170 g | 233 | 40.5 g | 13.2 g | 0.7 g |
| ½ portion | 42.5 g | 58 | 10.1 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 3 portions | 255 g | 349 | 60.8 g | 19.8 g | 1 g |
| 4 portions | 340 g | 466 | 81.1 g | 26.4 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11.9 g | 3.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 35.8 g | 11.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 47.7 g | 15.5 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 59.6 g | 19.4 g | 1 g |
Questions sur : Mollusques, buccin, non précisé, cru
Combien de calories dans 100 g de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
100 g de mollusques, buccin, non précisé, cru : 137 kcal, 23.8 g de protéines, 7.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
1 portion (85 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru : 116 kcal, 20.3 g de protéines, 6.6 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
2 portions (170 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru : 233 kcal, 40.5 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
½ portion (42.5 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru : 58 kcal, 10.1 g de protéines, 3.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
3 portions (255 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru : 349 kcal, 60.8 g de protéines, 19.8 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
4 portions (340 g) de mollusques, buccin, non précisé, cru : 466 kcal, 81.1 g de protéines, 26.4 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
50 g de mollusques, buccin, non précisé, cru : 69 kcal, 11.9 g de protéines, 3.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mollusques, buccin, non précisé, cru ?
150 g de mollusques, buccin, non précisé, cru : 206 kcal, 35.8 g de protéines, 11.6 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171983 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues