Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Buccin
Calories et valeurs nutritionnelles
non spécifié, cuit, chaleur humide
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 275 kcal —
- Protéines 48 g 95%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 412 mg 18%
- Cholestérol 130 mg 43%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 6,8 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 2 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,65 mg 38%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 18,1 µg 756%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Fer 10,1 mg 56%
- Magnésium 172 mg 41%
- Phosphore 282 mg 23%
- Potassium 694 mg 15%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cuivre 2,1 mg 229%
- Manganèse 0,89 mg 39%
- Sélénium 89,6 µg 163%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 48 g | 16 g | 0,8 g |
| 1 portion | 85 g | 234 | 41 g | 13 g | 0,7 g |
| 2 portions | 170 g | 468 | 81 g | 26 g | 1,4 g |
| ½ portion | 42,5 g | 117 | 20 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 3 portions | 255 g | 701 | 122 g | 40 g | 2 g |
| 4 portions | 340 g | 935 | 162 g | 53 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 24 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 72 g | 23 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 95 g | 31 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 119 g | 39 g | 2 g |
Aliments similaires
- Bulotcuits89 kcal / 100 g
- Bigorneaubouilli95 kcal / 100 g
- Bigorneau cuitcuit109 kcal / 100 g
- Vignotsbouillis, pesés avec coquille14 kcal / 100 g
- Palourdeespèces mixtes, cuit, chaleur humide148 kcal / 100 g
- Mollusques mye espèces diverses à vapeur ou bouilliesmollusques, mye (palourde), espèces diverses, à vapeur ou bouillies148 kcal / 100 g
- Mollusques conque au four ou grilléeau four ou grillée130 kcal / 100 g
- Escargotcru90 kcal / 100 g
- Escargot cuitsans matière grasse ajoutée, cuit85 kcal / 100 g
Questions sur : Buccin
Combien de calories dans 100 g de buccin ?
100 g de buccin : 275 kcal, 48 g de protéines, 16 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de buccin ?
1 portion (85 g) de buccin : 234 kcal, 41 g de protéines, 13 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de buccin ?
2 portions (170 g) de buccin : 468 kcal, 81 g de protéines, 26 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de buccin ?
½ portion (42,5 g) de buccin : 117 kcal, 20 g de protéines, 6,6 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de buccin ?
3 portions (255 g) de buccin : 701 kcal, 122 g de protéines, 40 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de buccin ?
4 portions (340 g) de buccin : 935 kcal, 162 g de protéines, 53 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de buccin ?
50 g de buccin : 138 kcal, 24 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de buccin ?
150 g de buccin : 413 kcal, 72 g de protéines, 23 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171984 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
