Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

frais, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines3 g

Glucides3.1 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	33	3 g	3.1 g	0.4 g
50 g	50 g	17	1.5 g	1.6 g	0.2 g
150 g	150 g	50	4.5 g	4.7 g	0.6 g
200 g	200 g	66	6 g	6.2 g	0.8 g
250 g	250 g	83	7.5 g	7.8 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 33 kcal, 3 g de protéines, 3.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 17 kcal, 1.5 g de protéines, 1.6 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 50 kcal, 4.5 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 66 kcal, 6 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 83 kcal, 7.5 g de protéines, 7.8 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 005110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues