Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli dans de l’eau distillée, sans sel, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,1 g

Glucides3,2 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	34	3,1 g	3,2 g	0,4 g
50 g	50 g	17	1,6 g	1,6 g	0,2 g
150 g	150 g	51	4,7 g	4,8 g	0,6 g
200 g	200 g	68	6,2 g	6,4 g	0,8 g
250 g	250 g	85	7,8 g	8 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 34 kcal, 3,1 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 17 kcal, 1,6 g de protéines, 1,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 51 kcal, 4,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 68 kcal, 6,2 g de protéines, 6,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 85 kcal, 7,8 g de protéines, 8 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : CREA (Italy) 005105 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues