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Brocolini
Calories et valeurs nutritionnelles
bouilli, cuit au micro-ondes ou à la vapeur, égoutté
30
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,3 g
Glucides2,1 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 30 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 2,1 g 1%
- Lipides 0,4 g 1%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,4 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
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Questions sur : Brocolini
Combien de calories dans 100 g de brocolini ?
100 g de brocolini : 30 kcal, 3,3 g de protéines, 2,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brocolini ?
50 g de brocolini : 15 kcal, 1,7 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brocolini ?
150 g de brocolini : 45 kcal, 5 g de protéines, 3,2 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brocolini ?
200 g de brocolini : 60 kcal, 6,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brocolini ?
250 g de brocolini : 75 kcal, 8,3 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : ausnut F001908 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
