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Bifteck de surlonge de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé à point, maigre et gras
213
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 6,1 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 13 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 50 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 62 g | 0 g | 32 g |
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Questions sur : Bifteck de surlonge de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
100 g de bifteck de surlonge de bœuf : 213 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
50 g de bifteck de surlonge de bœuf : 107 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
150 g de bifteck de surlonge de bœuf : 320 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
200 g de bifteck de surlonge de bœuf : 426 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
250 g de bifteck de surlonge de bœuf : 533 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
