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Boeuf, faux-filet grillé/poêlé

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé/poêlé

182
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.1 g
Glucides0 g
Lipides8.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 182 kcal —
  • Protéines 27.1 g 54%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8.2 g 10%
  • Acides gras saturés 3.4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 56 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine K 1.6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacine (B3) 5.8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamine B6 0.48 mg 28%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 1.2 µg 50%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 2.3 mg 13%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 209 mg 17%
  • Potassium 336 mg 7%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 12.9 µg 23%
  • Iode 6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18227.1 g0 g8.2 g
50 g50 g9113.6 g0 g4.1 g
150 g150 g27340.7 g0 g12.3 g
200 g200 g36454.2 g0 g16.3 g
250 g250 g45567.8 g0 g20.4 g

Questions sur : Boeuf, faux-filet grillé/poêlé

Combien de calories dans 100 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?

100 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 182 kcal, 27.1 g de protéines, 0 g de glucides et 8.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?

50 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 91 kcal, 13.6 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?

150 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 273 kcal, 40.7 g de protéines, 0 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?

200 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 364 kcal, 54.2 g de protéines, 0 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?

250 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 455 kcal, 67.8 g de protéines, 0 g de glucides et 20.4 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 6110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues