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Boeuf, faux-filet grillé/poêlé
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé/poêlé
182
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides8,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,2 g 10%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,48 mg 28%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1,2 µg 50%
Minéraux
- Calcium 20 mg 2%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 209 mg 17%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 12,9 µg 23%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 68 g | 0 g | 20 g |
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Questions sur : Boeuf, faux-filet grillé/poêlé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?
100 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 182 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?
50 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 91 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?
150 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 273 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?
200 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 364 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé ?
250 g de boeuf, faux-filet grillé/poêlé : 455 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 6110 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
