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Bifteck de surlonge de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

grillé saignant, maigre

166
calorieskcal pour 100 g
Protéines26.4 g
Glucides0 g
Lipides6.7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 166 kcal —
  • Protéines 26.4 g 53%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6.7 g 9%
  • Acides gras saturés 3 g 15%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 63 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Vitamine E 0.06 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacine (B3) 5.8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 0.78 mg 16%
  • Vitamine B6 0.55 mg 32%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 25 mg 6%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 4.8 mg 44%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16626.4 g0 g6.7 g
50 g50 g8313.2 g0 g3.4 g
150 g150 g24939.6 g0 g10.1 g
200 g200 g33252.8 g0 g13.4 g
250 g250 g41566 g0 g16.8 g

Questions sur : Bifteck de surlonge de bœuf

Combien de calories dans 100 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

100 g de bifteck de surlonge de bœuf : 166 kcal, 26.4 g de protéines, 0 g de glucides et 6.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

50 g de bifteck de surlonge de bœuf : 83 kcal, 13.2 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

150 g de bifteck de surlonge de bœuf : 249 kcal, 39.6 g de protéines, 0 g de glucides et 10.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

200 g de bifteck de surlonge de bœuf : 332 kcal, 52.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bifteck de surlonge de bœuf ?

250 g de bifteck de surlonge de bœuf : 415 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 16.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-068 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues