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Rôti de longe de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre
188
calorieskcal pour 100 g
Protéines32 g
Glucides0 g
Lipides6,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 188 kcal —
- Protéines 32 g 65%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 6,5 g 8%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 4,7 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 32 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 16 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 49 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 81 g | 0 g | 16 g |
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Questions sur : Rôti de longe de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de longe de bœuf ?
100 g de rôti de longe de bœuf : 188 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de longe de bœuf ?
50 g de rôti de longe de bœuf : 94 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de longe de bœuf ?
150 g de rôti de longe de bœuf : 282 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de longe de bœuf ?
200 g de rôti de longe de bœuf : 376 kcal, 65 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de longe de bœuf ?
250 g de rôti de longe de bœuf : 470 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-062 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
