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Rôti de surlonge de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti, maigre et gras
233
calorieskcal pour 100 g
Protéines30 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 30 g 60%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,6 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,27 mg 21%
- Niacine (B3) 4,2 mg 26%
- Acide pantothénique (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 7 mg 1%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 5 mg 45%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 75 g | 0 g | 32 g |
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Questions sur : Rôti de surlonge de bœuf
Combien de calories dans 100 g de rôti de surlonge de bœuf ?
100 g de rôti de surlonge de bœuf : 233 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de surlonge de bœuf ?
50 g de rôti de surlonge de bœuf : 117 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de surlonge de bœuf ?
150 g de rôti de surlonge de bœuf : 350 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rôti de surlonge de bœuf ?
200 g de rôti de surlonge de bœuf : 466 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rôti de surlonge de bœuf ?
250 g de rôti de surlonge de bœuf : 583 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-063 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
