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Bœuf tranche

Calories et valeurs nutritionnelles

salé, cru, maigre et gras

227
calorieskcal pour 100 g
Protéines16.3 g
Glucides0 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 227 kcal —
  • Protéines 16.3 g 33%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 6.8 g 34%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 550 mg 24%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 3.7 mg 23%
  • Acide pantothénique (B5) 0.56 mg 11%
  • Vitamine B6 0.38 mg 22%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 12 µg 3%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 98 mg 2%
  • Zinc 2.6 mg 24%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Sélénium 5 µg 9%
  • Iode 8 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22716.3 g0 g18 g
50 g50 g1148.2 g0 g9 g
150 g150 g34124.5 g0 g27 g
200 g200 g45432.6 g0 g36 g
250 g250 g56840.8 g0 g45 g

Questions sur : Bœuf tranche

Combien de calories dans 100 g de bœuf tranche ?

100 g de bœuf tranche : 227 kcal, 16.3 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bœuf tranche ?

50 g de bœuf tranche : 114 kcal, 8.2 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bœuf tranche ?

150 g de bœuf tranche : 341 kcal, 24.5 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bœuf tranche ?

200 g de bœuf tranche : 454 kcal, 32.6 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bœuf tranche ?

250 g de bœuf tranche : 568 kcal, 40.8 g de protéines, 0 g de glucides et 45 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-059 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues