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Bœuf tranche
Calories et valeurs nutritionnelles
salé, bouilli, maigre et gras
224
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 4,7 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 940 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamine B6 0,36 mg 21%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 170 mg 4%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 11 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : Bœuf tranche
Combien de calories dans 100 g de bœuf tranche ?
100 g de bœuf tranche : 224 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf tranche ?
50 g de bœuf tranche : 112 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf tranche ?
150 g de bœuf tranche : 336 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf tranche ?
200 g de bœuf tranche : 448 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf tranche ?
250 g de bœuf tranche : 560 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-061 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
