Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de bœuf à ragoût
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit à l'autocuiseur, maigre et gras
217
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 217 kcal —
- Protéines 34 g 68%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9 g 12%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 3,2 mg 20%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 290 mg 6%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 11 µg 20%
- Iode 14 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Aliments similaires
- Bœuf à braiserbœuf, cuit lentement, maigre et gras217 kcal / 100 g
- Steak à braiser de bœufbœuf, braisé, maigre et gras246 kcal / 100 g
- Viande d'agneau à ragoûtcuit sous pression, maigre et gras291 kcal / 100 g
- Bœuf à ragoûtpalette, viande maigre et graisse, choice, cuit, braisé194 kcal / 100 g
- Viande de bœuf hachéeextra maigre, étuvé137 kcal / 100 g
- Poitrine de bœufbouillie, maigre et gras268 kcal / 100 g
- Plat de côtes de bœufcuit au micro-ondes, maigre et gras306 kcal / 100 g
- Dessus de tranche de bœufcuit au micro-ondes, maigre et gras228 kcal / 100 g
- Tranche de bœufbraisé, maigre et gras247 kcal / 100 g
- Rôti de surlonge de bœufrôti, maigre et gras233 kcal / 100 g
Questions sur : Viande de bœuf à ragoût
Combien de calories dans 100 g de viande de bœuf à ragoût ?
100 g de viande de bœuf à ragoût : 217 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de bœuf à ragoût ?
50 g de viande de bœuf à ragoût : 109 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de bœuf à ragoût ?
150 g de viande de bœuf à ragoût : 326 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de bœuf à ragoût ?
200 g de viande de bœuf à ragoût : 434 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de bœuf à ragoût ?
250 g de viande de bœuf à ragoût : 543 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
