Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Steak à braiser de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
bœuf, braisé, maigre et gras
Protéines33 g
Glucides0 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 246 kcal —
- Protéines 33 g 66%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,3 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,03 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,33 mg 19%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 210 mg 17%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 15 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 17 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 82 g | 0 g | 32 g |
Aliments similaires
- Steak à bourguignon de bœufmijoté, maigre et gras203 kcal / 100 g
- Viande de bœuf à ragoûtcuit à l'autocuiseur, maigre et gras217 kcal / 100 g
- Steak de bœuf à ragoûtsurgelé, mijoté, maigre et gras212 kcal / 100 g
- Bœuf à braisercru135 kcal / 100 g
- Bœufbraisé240 kcal / 100 g
- Faux-filet de bœufcru, maigre et gras201 kcal / 100 g
- Tranche de bœufbraisé, maigre et gras247 kcal / 100 g
- Rumsteck de bœufcru, maigre et gras174 kcal / 100 g
- Poitrine de bœufbouillie, maigre et gras268 kcal / 100 g
- Plat de côtes de bœufrôti, maigre et gras300 kcal / 100 g
Questions sur : Steak à braiser de bœuf
Combien de calories dans 100 g de steak à braiser de bœuf ?
100 g de steak à braiser de bœuf : 246 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de steak à braiser de bœuf ?
50 g de steak à braiser de bœuf : 123 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de steak à braiser de bœuf ?
150 g de steak à braiser de bœuf : 369 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de steak à braiser de bœuf ?
200 g de steak à braiser de bœuf : 492 kcal, 66 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de steak à braiser de bœuf ?
250 g de steak à braiser de bœuf : 615 kcal, 82 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-009 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues