Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 225 kcal —
  • Protéines 34.4 g 69%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9.7 g 12%
  • Acides gras saturés 4.1 g 21%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine E 0.02 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.26 mg 20%
  • Niacine (B3) 5.2 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
  • Vitamine B6 0.34 mg 20%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 54 µg 14%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 2.7 mg 15%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 9.5 mg 86%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 15 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22534.4 g0 g9.7 g
50 g50 g11317.2 g0 g4.9 g
150 g150 g33851.6 g0 g14.6 g
200 g200 g45068.8 g0 g19.4 g
250 g250 g56386 g0 g24.3 g

Questions sur : Steak à braiser de bœuf

Combien de calories dans 100 g de steak à braiser de bœuf ?

100 g de steak à braiser de bœuf : 225 kcal, 34.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak à braiser de bœuf ?

50 g de steak à braiser de bœuf : 113 kcal, 17.2 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak à braiser de bœuf ?

150 g de steak à braiser de bœuf : 338 kcal, 51.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak à braiser de bœuf ?

200 g de steak à braiser de bœuf : 450 kcal, 68.8 g de protéines, 0 g de glucides et 19.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak à braiser de bœuf ?

250 g de steak à braiser de bœuf : 563 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 24.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-008 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues