Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 160 kcal —
  • Protéines 20.7 g 41%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 8.6 g 11%
  • Acides gras saturés 3.8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
  • Niacine (B3) 3.9 mg 24%
  • Acide pantothénique (B5) 0.59 mg 12%
  • Vitamine B6 0.42 mg 25%
  • Biotine (B7) 1 µg 3%
  • Folates (B9) 53 µg 13%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 5.6 mg 51%
  • Sélénium 7 µg 13%
  • Iode 16 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16020.7 g0 g8.6 g
50 g50 g8010.4 g0 g4.3 g
150 g150 g24031.1 g0 g12.9 g
200 g200 g32041.4 g0 g17.2 g
250 g250 g40051.8 g0 g21.5 g

Questions sur : Steak à braiser de bœuf

Combien de calories dans 100 g de steak à braiser de bœuf ?

100 g de steak à braiser de bœuf : 160 kcal, 20.7 g de protéines, 0 g de glucides et 8.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak à braiser de bœuf ?

50 g de steak à braiser de bœuf : 80 kcal, 10.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak à braiser de bœuf ?

150 g de steak à braiser de bœuf : 240 kcal, 31.1 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak à braiser de bœuf ?

200 g de steak à braiser de bœuf : 320 kcal, 41.4 g de protéines, 0 g de glucides et 17.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak à braiser de bœuf ?

250 g de steak à braiser de bœuf : 400 kcal, 51.8 g de protéines, 0 g de glucides et 21.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-007 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues