Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de bœuf hachée
Calories et valeurs nutritionnelles
extra maigre, étuvé
137
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides4,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 137 kcal —
- Protéines 25 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,2 g 5%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 3 µg 125%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 8 µg 15%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 62 g | 0 g | 11 g |
Aliments similaires
- Bœuf hachécru, extra maigre130 kcal / 100 g
- Bœuf haché aux oignonsétuvé, extra maigre113 kcal / 100 g
- Viande de bœuf à ragoûtcuit à l'autocuiseur, maigre et gras217 kcal / 100 g
- Steak à bourguignon de bœufmijoté, maigre185 kcal / 100 g
- Steak de bœuf à ragoûtcuit à l'autocuiseur, maigre199 kcal / 100 g
- Beef mince150 kcal / 100 g
- Poitrine de bœufbouillie, maigre225 kcal / 100 g
- Viande de veau hachéemijoté205 kcal / 100 g
- Agneau hachéétuvé208 kcal / 100 g
- Rôti de longe de bœufrôti, maigre188 kcal / 100 g
Questions sur : Viande de bœuf hachée
Combien de calories dans 100 g de viande de bœuf hachée ?
100 g de viande de bœuf hachée : 137 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de bœuf hachée ?
50 g de viande de bœuf hachée : 69 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de bœuf hachée ?
150 g de viande de bœuf hachée : 206 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de bœuf hachée ?
200 g de viande de bœuf hachée : 274 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de bœuf hachée ?
250 g de viande de bœuf hachée : 343 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-507 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
