Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Agneau haché

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

208
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.4 g
Glucides0 g
Lipides12.3 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 208 kcal —
  • Protéines 24.4 g 49%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12.3 g 16%
  • Acides gras saturés 5.9 g 30%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.11 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacine (B3) 5.2 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamine B6 0.21 mg 12%
  • Biotine (B7) 4 µg 13%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 2.1 mg 12%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 180 mg 14%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Cuivre 0.11 mg 12%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20824.4 g0 g12.3 g
50 g50 g10412.2 g0 g6.2 g
150 g150 g31236.6 g0 g18.5 g
200 g200 g41648.8 g0 g24.6 g
250 g250 g52061 g0 g30.8 g

Questions sur : Agneau haché

Combien de calories dans 100 g d’agneau haché ?

100 g d’agneau haché : 208 kcal, 24.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’agneau haché ?

50 g d’agneau haché : 104 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’agneau haché ?

150 g d’agneau haché : 312 kcal, 36.6 g de protéines, 0 g de glucides et 18.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’agneau haché ?

200 g d’agneau haché : 416 kcal, 48.8 g de protéines, 0 g de glucides et 24.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’agneau haché ?

250 g d’agneau haché : 520 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 30.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-159 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues