Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 163 kcal —
  • Protéines 19.5 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9.5 g 12%
  • Acides gras saturés 3.6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60.6 mg 3%
  • Cholestérol 62 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6.9 µg 1%
  • Vitamine D 0.51 µg 3%
  • Vitamine E 0.48 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 4.3 mg 27%
  • Acide pantothénique (B5) 0.29 mg 6%
  • Vitamine B6 0.27 mg 16%
  • Biotine (B7) 1.4 µg 5%
  • Folates (B9) 9.6 µg 2%
  • Vitamine B12 2.3 µg 97%
  • Choline 69 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 7.1 mg 1%
  • Fer 2.3 mg 13%
  • Magnésium 19.7 mg 5%
  • Phosphore 177 mg 14%
  • Potassium 312 mg 7%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 6.8 µg 12%
  • Iode 0.8 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16319.5 g0 g9.5 g
50 g50 g829.7 g0 g4.8 g
150 g150 g24529.2 g0 g14.3 g
200 g200 g32738.9 g0 g19 g
250 g250 g40948.6 g0 g23.8 g

Questions sur : Bœuf haché

Combien de calories dans 100 g de bœuf haché ?

100 g de bœuf haché : 163 kcal, 19.5 g de protéines, 0 g de glucides et 9.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bœuf haché ?

50 g de bœuf haché : 82 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bœuf haché ?

150 g de bœuf haché : 245 kcal, 29.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bœuf haché ?

200 g de bœuf haché : 327 kcal, 38.9 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bœuf haché ?

250 g de bœuf haché : 409 kcal, 48.6 g de protéines, 0 g de glucides et 23.8 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1611 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues