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Bœuf haché
Calories et valeurs nutritionnelles
17 % de matières grasses
227
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides17 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 227 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 7,5 g 37%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23,8 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,47 mg 3%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,4 µg 58%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 19 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 9,5 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 29 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 38 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 48 g | 0 g | 42 g |
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- Boeuf steak haché 20% mg cru20% MG cru249 kcal / 100 g
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Questions sur : Bœuf haché
Combien de calories dans 100 g de bœuf haché ?
100 g de bœuf haché : 227 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf haché ?
50 g de bœuf haché : 114 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf haché ?
150 g de bœuf haché : 341 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf haché ?
200 g de bœuf haché : 454 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf haché ?
250 g de bœuf haché : 568 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 11562 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
