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Beef mince and vegetable risotto
Calories et valeurs nutritionnelles
131
calorieskcal pour 100 g
Protéines6 g
Glucides15 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 131 kcal —
- Protéines 6 g 12%
- Glucides 15 g 6%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 226 mg 10%
- Cholestérol 11,1 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 107 µg 12%
- Vitamine C 9,8 mg 11%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,41 mg 3%
- Vitamine K 9,3 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 3%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Folates (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 11,8 mg 1%
- Fer 0,86 mg 5%
- Magnésium 14,9 mg 4%
- Phosphore 65,8 mg 5%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,24 mg 11%
- Sélénium 6,5 µg 12%
- Iode 16,1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 6 g | 16 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 7,7 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 9 g | 23 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 31 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 39 g | 12 g |
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Questions sur : Beef mince and vegetable risotto
Combien de calories dans 100 g de beef mince and vegetable risotto ?
100 g de beef mince and vegetable risotto : 131 kcal, 6 g de protéines, 16 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef mince and vegetable risotto ?
50 g de beef mince and vegetable risotto : 66 kcal, 3 g de protéines, 7,7 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef mince and vegetable risotto ?
150 g de beef mince and vegetable risotto : 197 kcal, 9 g de protéines, 23 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef mince and vegetable risotto ?
200 g de beef mince and vegetable risotto : 262 kcal, 12 g de protéines, 31 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef mince and vegetable risotto ?
250 g de beef mince and vegetable risotto : 328 kcal, 15 g de protéines, 39 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 7184 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
