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Beef, mince, lean, stewed

Calories et valeurs nutritionnelles

150
calorieskcal pour 100 g
Protéines24 g
Glucides0 g
Lipides6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 150 kcal —
  • Protéines 24 g 48%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6 g 8%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 37 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,13 µg 1%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 8,1 mg 51%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 1,6 µg 67%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Phosphore 154 mg 12%
  • Potassium 254 mg 5%
  • Zinc 4,7 mg 43%
  • Sélénium 3,6 µg 7%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g15024 g0 g6 g
50 g50 g7512 g0 g3 g
150 g150 g22536 g0 g9 g
200 g200 g30048 g0 g12 g
250 g250 g37560 g0 g15 g

Questions sur : Beef, mince, lean, stewed

Combien de calories dans 100 g de beef, mince, lean, stewed ?

100 g de beef, mince, lean, stewed : 150 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, mince, lean, stewed ?

50 g de beef, mince, lean, stewed : 75 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, mince, lean, stewed ?

150 g de beef, mince, lean, stewed : 225 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, mince, lean, stewed ?

200 g de beef, mince, lean, stewed : 300 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, mince, lean, stewed ?

250 g de beef, mince, lean, stewed : 375 kcal, 60 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M20 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues