Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bifteck de filet de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
frit dans de l’huile de maïs, maigre
184
calorieskcal pour 100 g
Protéines28.2 g
Glucides0 g
Lipides7.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 184 kcal —
- Protéines 28.2 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.9 g 10%
- Acides gras saturés 3.4 g 17%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 6.2 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0.83 mg 17%
- Vitamine B6 0.59 mg 35%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 16 µg 4%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2.3 mg 13%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 390 mg 8%
- Zinc 5.1 mg 46%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 10 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 28.2 g | 0 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14.1 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 42.3 g | 0 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 56.4 g | 0 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 70.5 g | 0 g | 19.8 g |
Questions sur : Bifteck de filet de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bifteck de filet de bœuf ?
100 g de bifteck de filet de bœuf : 184 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bifteck de filet de bœuf ?
50 g de bifteck de filet de bœuf : 92 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bifteck de filet de bœuf ?
150 g de bifteck de filet de bœuf : 276 kcal, 42.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bifteck de filet de bœuf ?
200 g de bifteck de filet de bœuf : 368 kcal, 56.4 g de protéines, 0 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bifteck de filet de bœuf ?
250 g de bifteck de filet de bœuf : 460 kcal, 70.5 g de protéines, 0 g de glucides et 19.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues