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Bifteck de filet de bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

frit dans de l’huile de maïs, maigre

184
calorieskcal pour 100 g
Protéines28 g
Glucides0 g
Lipides7,9 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 184 kcal —
  • Protéines 28 g 56%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,9 g 10%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 68 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,6 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 6,2 mg 39%
  • Acide pantothénique (B5) 0,83 mg 17%
  • Vitamine B6 0,59 mg 35%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 2 µg 83%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 27 mg 6%
  • Phosphore 240 mg 19%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 5,1 mg 46%
  • Sélénium 9 µg 16%
  • Iode 10 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18428 g0 g7,9 g
50 g50 g9214 g0 g4 g
150 g150 g27642 g0 g12 g
200 g200 g36856 g0 g16 g
250 g250 g46071 g0 g20 g

Questions sur : Bifteck de filet de bœuf

Combien de calories dans 100 g de bifteck de filet de bœuf ?

100 g de bifteck de filet de bœuf : 184 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bifteck de filet de bœuf ?

50 g de bifteck de filet de bœuf : 92 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bifteck de filet de bœuf ?

150 g de bifteck de filet de bœuf : 276 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bifteck de filet de bœuf ?

200 g de bifteck de filet de bœuf : 368 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bifteck de filet de bœuf ?

250 g de bifteck de filet de bœuf : 460 kcal, 71 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-018 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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