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Bifteck de surlonge de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
frit à l'huile de maïs, maigre et gras
233
calorieskcal pour 100 g
Protéines27 g
Glucides0 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 64 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 370 mg 8%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 9 µg 16%
- Iode 12 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 40 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 54 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 67 g | 0 g | 35 g |
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Questions sur : Bifteck de surlonge de bœuf
Combien de calories dans 100 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
100 g de bifteck de surlonge de bœuf : 233 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
50 g de bifteck de surlonge de bœuf : 117 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
150 g de bifteck de surlonge de bœuf : 350 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
200 g de bifteck de surlonge de bœuf : 466 kcal, 54 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bifteck de surlonge de bœuf ?
250 g de bifteck de surlonge de bœuf : 583 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-067 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
