Lo que hay en tu plato
Huevo de gallina entero
Calorías e información nutricional
crudo
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 154 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 126 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 19,5 µg 65%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potasio 145 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 23 µg 42%
- Yodo 50 µg 33%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | – | 9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,3 g | – | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 19 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 25 g | – | 18 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 32 g | – | 23 g |
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Preguntas sobre huevo de gallina entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo de gallina entero?
100 g de huevo de gallina entero: 131 kcal, 13 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo de gallina entero?
50 g de huevo de gallina entero: 66 kcal, 6,3 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo de gallina entero?
150 g de huevo de gallina entero: 197 kcal, 19 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo de gallina entero?
200 g de huevo de gallina entero: 262 kcal, 25 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo de gallina entero?
250 g de huevo de gallina entero: 328 kcal, 32 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-937 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
