Lo que hay en tu plato
Yema de huevo
Calorías e información nutricional
de gallina, cruda, fresca
325
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,2 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 325 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 29 g 38%
- Grasas saturadas 8,3 g 42%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 58 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 436 µg 48%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,3 µg 16%
- Vitamina E 6,8 mg 45%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,5 mg 38%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 350 µg 88%
- Vitamina B12 5,4 µg 225%
Minerales
- Calcio 138 mg 11%
- Hierro 2 mg 11%
- Fósforo 540 mg 43%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 3,7 mg 34%
- Selenio 56 µg 102%
- Yodo 160 µg 107%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 16 g | 0,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 8 g | 0,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 24 g | 0,3 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 32 g | 0,4 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 40 g | 0,5 g | 73 g |
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Preguntas sobre yema de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo?
100 g de yema de huevo: 325 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo?
50 g de yema de huevo: 163 kcal, 8 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo?
150 g de yema de huevo: 488 kcal, 24 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo?
200 g de yema de huevo: 650 kcal, 32 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 59 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo?
250 g de yema de huevo: 813 kcal, 40 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 73 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) G1017 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
