Lo que hay en tu plato
Yema de huevo de gallina
Calorías e información nutricional
cruda
347
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Grasa31 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 347 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Grasas 31 g 40%
- Grasas saturadas 8,8 g 44%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 447 µg 50%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,8 µg 64%
- Vitamina E 5,2 mg 35%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,59 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 4,5 mg 91%
- Vitamina B6 0,35 mg 21%
- Biotina (B7) 63,6 µg 212%
- Folato (B9) 122 µg 31%
- Vitamina B12 8,2 µg 342%
Minerales
- Calcio 149 mg 11%
- Hierro 6,2 mg 35%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 600 mg 48%
- Potasio 124 mg 3%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 59 µg 107%
- Yodo 130 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 16 g | – | 31 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 8,2 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 25 g | – | 47 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 33 g | – | 63 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 41 g | – | 78 g |
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Preguntas sobre yema de huevo de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo de gallina?
100 g de yema de huevo de gallina: 347 kcal, 16 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo de gallina?
50 g de yema de huevo de gallina: 174 kcal, 8,2 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo de gallina?
150 g de yema de huevo de gallina: 521 kcal, 25 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo de gallina?
200 g de yema de huevo de gallina: 694 kcal, 33 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 63 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo de gallina?
250 g de yema de huevo de gallina: 868 kcal, 41 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-939 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
