Lo que hay en tu plato
Yema de huevo de gallina
Calorías e información nutricional
hervida
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína16.7 g
Grasa32.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 16.7 g 33%
- Grasas 32.6 g 42%
- Grasas saturadas 9.2 g 46%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 410 µg 46%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12.6 µg 63%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.58 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 3.7 mg 74%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 50 µg 167%
- Folato (B9) 101 µg 25%
- Vitamina B12 7.2 µg 300%
Minerales
- Calcio 147 mg 11%
- Hierro 6.2 mg 35%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 600 mg 48%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganeso 0.11 mg 5%
- Selenio 64 µg 116%
- Yodo 137 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 16.7 g | – | 32.6 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8.4 g | – | 16.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25.1 g | – | 48.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33.4 g | – | 65.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 41.8 g | – | 81.5 g |
Preguntas sobre yema de huevo de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo de gallina?
100 g de yema de huevo de gallina: 360 kcal, 16.7 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 32.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo de gallina?
50 g de yema de huevo de gallina: 180 kcal, 8.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo de gallina?
150 g de yema de huevo de gallina: 540 kcal, 25.1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 48.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo de gallina?
200 g de yema de huevo de gallina: 720 kcal, 33.4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 65.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo de gallina?
250 g de yema de huevo de gallina: 900 kcal, 41.8 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 81.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-942 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra