Lo que hay en tu plato
Yema de huevo de gallina
Calorías e información nutricional
hervida
360
caloríaskcal por 100 g
Proteína17 g
Grasa33 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 360 kcal —
- Proteínas 17 g 33%
- Grasas 33 g 42%
- Grasas saturadas 9,2 g 46%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 410 µg 46%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 12,6 µg 63%
- Vitamina E 4,8 mg 32%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,58 mg 45%
- Ácido pantoténico (B5) 3,7 mg 74%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 50 µg 167%
- Folato (B9) 101 µg 25%
- Vitamina B12 7,2 µg 300%
Minerales
- Calcio 147 mg 11%
- Hierro 6,2 mg 35%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 600 mg 48%
- Potasio 119 mg 3%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 64 µg 116%
- Yodo 137 µg 91%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 17 g | – | 33 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,4 g | – | 16 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 25 g | – | 49 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 33 g | – | 65 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 42 g | – | 82 g |
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Preguntas sobre yema de huevo de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo de gallina?
100 g de yema de huevo de gallina: 360 kcal, 17 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo de gallina?
50 g de yema de huevo de gallina: 180 kcal, 8,4 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo de gallina?
150 g de yema de huevo de gallina: 540 kcal, 25 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo de gallina?
200 g de yema de huevo de gallina: 720 kcal, 33 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo de gallina?
250 g de yema de huevo de gallina: 900 kcal, 42 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 82 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-942 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
