Lo que hay en tu plato
Huevo entero de gallina
Calorías e información nutricional
hervido
143
caloríaskcal por 100 g
Proteína14 g
Grasa9,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 143 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 2,7 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 150 mg 7%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 3,2 µg 16%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 16,7 µg 56%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 55 mg 4%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potasio 141 mg 3%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 27 µg 49%
- Yodo 52 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 14 g | – | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7,1 g | – | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 21 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 28 g | – | 19 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 35 g | – | 24 g |
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Preguntas sobre huevo entero de gallina
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo entero de gallina?
100 g de huevo entero de gallina: 143 kcal, 14 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo entero de gallina?
50 g de huevo entero de gallina: 72 kcal, 7,1 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo entero de gallina?
150 g de huevo entero de gallina: 215 kcal, 21 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo entero de gallina?
200 g de huevo entero de gallina: 286 kcal, 28 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo entero de gallina?
250 g de huevo entero de gallina: 358 kcal, 35 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-940 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
