Lo que hay en tu plato
Huevo de gallina entero
Calorías e información nutricional
escalfado
149
caloríaskcal por 100 g
Proteína13 g
Grasa11 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 13 g 27%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 121 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,9 µg 14%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotina (B7) 15,1 µg 50%
- Folato (B9) 49 µg 12%
- Vitamina B12 1,8 µg 75%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 117 mg 2%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 28 µg 51%
- Yodo 54 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,7 g | – | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | – | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | – | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | – | 27 g |
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Preguntas sobre huevo de gallina entero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de huevo de gallina entero?
100 g de huevo de gallina entero: 149 kcal, 13 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de huevo de gallina entero?
50 g de huevo de gallina entero: 75 kcal, 6,7 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de huevo de gallina entero?
150 g de huevo de gallina entero: 224 kcal, 20 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de huevo de gallina entero?
200 g de huevo de gallina entero: 298 kcal, 27 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de huevo de gallina entero?
250 g de huevo de gallina entero: 373 kcal, 33 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-943 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
