Lo que hay en tu plato
Costillas de res estilo country de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 205 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 6,2 g 31%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 77 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
- Colina 65,6 mg 12%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 6,7 mg 60%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 19,1 µg 35%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 113 g | 232 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 226 g | 463 | 43 g | 0 g | 32 g |
| ½ ración | 56,5 g | 116 | 11 g | 0 g | 8,1 g |
| 3 raciones | 339 g | 695 | 64 g | 0 g | 49 g |
| 4 raciones | 452 g | 927 | 86 g | 0 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9,5 g | 0 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 38 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 47 g | 0 g | 36 g |
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Preguntas sobre costillas de res estilo country de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de res estilo country de aguja?
100 g de costillas de res estilo country de aguja: 205 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de res estilo country de aguja?
1 ración (113 g) de costillas de res estilo country de aguja: 232 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de res estilo country de aguja?
2 raciones (226 g) de costillas de res estilo country de aguja: 463 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de res estilo country de aguja?
½ ración (56,5 g) de costillas de res estilo country de aguja: 116 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de res estilo country de aguja?
3 raciones (339 g) de costillas de res estilo country de aguja: 695 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de res estilo country de aguja?
4 raciones (452 g) de costillas de res estilo country de aguja: 927 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de res estilo country de aguja?
50 g de costillas de res estilo country de aguja: 103 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de res estilo country de aguja?
150 g de costillas de res estilo country de aguja: 308 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170831 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
