Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 175 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 0,3 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 81 mg 4%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3,3 µg 138%
- Colina 74,3 mg 14%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 8,3 mg 75%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 22,3 µg 41%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 19 g | 0,3 g | 11 g |
| 1 ración | 113 g | 198 | 22 g | 0,3 g | 12 g |
| 2 raciones | 226 g | 396 | 44 g | 0,7 g | 24 g |
| ½ ración | 56,5 g | 99 | 11 g | 0,2 g | 6 g |
| 3 raciones | 339 g | 593 | 66 g | 1 g | 36 g |
| 4 raciones | 452 g | 791 | 88 g | 1,3 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 9,7 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 29 g | 0,4 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 39 g | 0,6 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 49 g | 0,7 g | 27 g |
Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 175 kcal, 19 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas cortas de res?
1 ración (113 g) de costillas cortas de res: 198 kcal, 22 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (226 g) de costillas cortas de res: 396 kcal, 44 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (339 g) de costillas cortas de res: 593 kcal, 66 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (452 g) de costillas cortas de res: 791 kcal, 88 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 88 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 263 kcal, 29 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170783 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra