Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
res, aguja, sin hueso, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 24%
- Grasas saturadas 8 g 40%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
- Colesterol 75 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,3 mg 17%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
- Colina 62,8 mg 11%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potasio 277 mg 6%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 18,7 µg 34%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 113 g | 266 | 20 g | 0 g | 21 g |
| 2 raciones | 226 g | 531 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ ración | 56,5 g | 133 | 9,9 g | 0 g | 10 g |
| 3 raciones | 339 g | 797 | 59 g | 0 g | 62 g |
| 4 raciones | 452 g | 1062 | 79 g | 0 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 235 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas cortas de res?
1 ración (113 g) de costillas cortas de res: 266 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (226 g) de costillas cortas de res: 531 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (56,5 g) de costillas cortas de res: 133 kcal, 9,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (339 g) de costillas cortas de res: 797 kcal, 59 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (452 g) de costillas cortas de res: 1062 kcal, 79 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 83 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 118 kcal, 8,7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 353 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170826 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra