Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, magro, recorte de 0 mm, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 3,9 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,84 mg 17%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,9 µg 163%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 276 mg 6%
- Zinc 12 mg 109%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 33,9 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 43 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 58 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 72 g | 0 g | 35 g |
Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 240 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 120 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 360 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas cortas de res?
200 g de costillas cortas de res: 480 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas cortas de res?
250 g de costillas cortas de res: 600 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7352 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra