Lo que hay en tu plato
Costillas cortas de res
Calorías e información nutricional
aguja, sin hueso, carne magra separable solamente, recortada a 0" de grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 250 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterol 102 mg 34%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Ácido pantoténico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 4,1 µg 169%
- Colina 95,9 mg 17%
Minerales
- Calcio 14 mg 1%
- Hierro 3,2 mg 18%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 12 mg 109%
- Cobre 0,11 mg 13%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 33,3 µg 61%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 29 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 85 g | 213 | 25 g | 0 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 425 | 49 g | 0 g | 25 g |
| ½ ración | 42,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,4 g |
| 3 raciones | 255 g | 638 | 74 g | 0 g | 38 g |
| 4 raciones | 340 g | 850 | 98 g | 0 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 14 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 43 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 58 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 72 g | 0 g | 37 g |
Preguntas sobre costillas cortas de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas cortas de res?
100 g de costillas cortas de res: 250 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas cortas de res?
1 ración (85 g) de costillas cortas de res: 213 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas cortas de res?
2 raciones (170 g) de costillas cortas de res: 425 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas cortas de res?
½ ración (42,5 g) de costillas cortas de res: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas cortas de res?
3 raciones (255 g) de costillas cortas de res: 638 kcal, 74 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas cortas de res?
4 raciones (340 g) de costillas cortas de res: 850 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas cortas de res?
50 g de costillas cortas de res: 125 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas cortas de res?
150 g de costillas cortas de res: 375 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169567 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra