Lo que hay en tu plato
Costillas de res estilo country de aguja
Calorías e información nutricional
sin hueso, grasa y carne separable, recortada a 0" de grasa, calidad choice, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 210 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 6,4 g 32%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterol 70 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 123%
- Colina 66,5 mg 12%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,2 mg 12%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 302 mg 6%
- Zinc 7 mg 64%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 19,6 µg 36%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 113 g | 237 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 raciones | 226 g | 475 | 43 g | 0 g | 34 g |
| ½ ración | 56,5 g | 119 | 11 g | 0 g | 8,5 g |
| 3 raciones | 339 g | 712 | 64 g | 0 g | 51 g |
| 4 raciones | 452 g | 949 | 85 g | 0 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 9,4 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 28 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 38 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 47 g | 0 g | 38 g |
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Preguntas sobre costillas de res estilo country de aguja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de res estilo country de aguja?
100 g de costillas de res estilo country de aguja: 210 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de res estilo country de aguja?
1 ración (113 g) de costillas de res estilo country de aguja: 237 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de res estilo country de aguja?
2 raciones (226 g) de costillas de res estilo country de aguja: 475 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de res estilo country de aguja?
½ ración (56,5 g) de costillas de res estilo country de aguja: 119 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de res estilo country de aguja?
3 raciones (339 g) de costillas de res estilo country de aguja: 712 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de res estilo country de aguja?
4 raciones (452 g) de costillas de res estilo country de aguja: 949 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 68 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de res estilo country de aguja?
50 g de costillas de res estilo country de aguja: 105 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de res estilo country de aguja?
150 g de costillas de res estilo country de aguja: 315 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170832 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
