Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, choice, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 174 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,5 g 12%
- Grasas saturadas 3,5 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,33 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantoténico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 48%
- Colina 86,2 mg 16%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potasio 313 mg 7%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 22,1 µg 40%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 21 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 ración | 113 g | 197 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 226 g | 393 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ ración | 56,5 g | 98 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 raciones | 339 g | 590 | 70 g | 0 g | 32 g |
| 4 raciones | 452 g | 786 | 93 g | 0 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 52 g | 0 g | 24 g |
Alimentos similares
- Asado tri-tipcarne de res, lomo, babilla de cadera inferior, solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, asado182 kcal / 100 g
- Bistec tri-tipcarne de res, lomo, babilla de cadera inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla265 kcal / 100 g
- Bistec de tri-tiplomo, bistec de vacío, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, a la parrilla260 kcal / 100 g
- Asado de punta de redondoredondo, vacuno, carne magra y grasa separables, recortado hasta dejar 0 pulgadas de grasa, calidad Select, crudo145 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
- Punta de ganso de resCarne de res, aguja, punta de ganso, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, select, crudo178 kcal / 100 g
- Tri-tip de terneracrudo142 kcal / 100 g
- Bife de cuadrilcarne magra y grasa, grasa recortada a 1/8", choice, crudo214 kcal / 100 g
- Tapa de terneraCarne de res, lomo, tapa de lomo, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, prime, crudo173 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 174 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de tri-tip?
1 ración (113 g) de asado de tri-tip: 197 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de tri-tip?
2 raciones (226 g) de asado de tri-tip: 393 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de asado de tri-tip?
½ ración (56,5 g) de asado de tri-tip: 98 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de tri-tip?
3 raciones (339 g) de asado de tri-tip: 590 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de tri-tip?
4 raciones (452 g) de asado de tri-tip: 786 kcal, 93 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 87 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 261 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168736 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
