Lo que hay en tu plato
Asado de punta de solomillo (tri-tip)
Calorías e información nutricional
lomo inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 211 kcal —
- Proteínas 26.1 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11.1 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6.9 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.5 µg 64%
- Colina 99.2 mg 18%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 323 mg 7%
- Zinc 4.7 mg 42%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 28 µg 51%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 26.1 g | 0 g | 11.1 g |
| 1 ración | 85 g | 179 | 22.1 g | 0 g | 9.4 g |
| 2 raciones | 170 g | 359 | 44.3 g | 0 g | 18.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 90 | 11.1 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 raciones | 255 g | 538 | 66.4 g | 0 g | 28.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 717 | 88.6 g | 0 g | 37.6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 13 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 39.1 g | 0 g | 16.6 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 52.1 g | 0 g | 22.1 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 65.1 g | 0 g | 27.7 g |
Preguntas sobre asado de punta de solomillo (tri-tip)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
100 g de asado de punta de solomillo (tri-tip): 211 kcal, 26.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
1 ración (85 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip): 179 kcal, 22.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
2 raciones (170 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip): 359 kcal, 44.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
½ ración (42.5 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip): 90 kcal, 11.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
3 raciones (255 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip): 538 kcal, 66.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
4 raciones (340 g) de asado de punta de solomillo (tri-tip): 717 kcal, 88.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
50 g de asado de punta de solomillo (tri-tip): 106 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de punta de solomillo (tri-tip)?
150 g de asado de punta de solomillo (tri-tip): 317 kcal, 39.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169558 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra