Lo que hay en tu plato
Bistec de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo, bistec de vacío, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 260 kcal —
- Proteínas 35 g 69%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 75,6 mg 3%
- Colesterol 78,9 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 7,6 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colina 114 mg 21%
Minerales
- Calcio 7,6 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 35 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 17 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 69 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 87 g | 0 g | 31 g |
Preguntas sobre bistec de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tri-tip?
100 g de bistec de tri-tip: 260 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tri-tip?
50 g de bistec de tri-tip: 130 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tri-tip?
150 g de bistec de tri-tip: 390 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de tri-tip?
200 g de bistec de tri-tip: 520 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de tri-tip?
250 g de bistec de tri-tip: 650 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6156 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra