Lo que hay en tu plato
Bistec tri-tip
Calorías e información nutricional
carne de res, lomo, babilla de cadera inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 265 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,7 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 72 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
- Colina 114 mg 21%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 3,6 mg 20%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potasio 437 mg 9%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 10,3 µg 19%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 1 ración | 85 g | 225 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 2 raciones | 170 g | 451 | 51 g | 0 g | 26 g |
| ½ ración | 42,5 g | 113 | 13 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 676 | 76 g | 0 g | 39 g |
| 4 raciones | 340 g | 901 | 102 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 15 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 75 g | 0 g | 38 g |
Preguntas sobre bistec tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec tri-tip?
100 g de bistec tri-tip: 265 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec tri-tip?
1 ración (85 g) de bistec tri-tip: 225 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec tri-tip?
2 raciones (170 g) de bistec tri-tip: 451 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec tri-tip?
½ ración (42,5 g) de bistec tri-tip: 113 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec tri-tip?
3 raciones (255 g) de bistec tri-tip: 676 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec tri-tip?
4 raciones (340 g) de bistec tri-tip: 901 kcal, 102 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec tri-tip?
50 g de bistec tri-tip: 133 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec tri-tip?
150 g de bistec tri-tip: 398 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra