Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo de res, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), crudo
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Grasa7,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,6 g 10%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57,8 mg 3%
- Colesterol 53,5 mg 18%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantoténico (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 86,2 mg 16%
Minerales
- Calcio 5,8 mg 0%
- Hierro 1,7 mg 10%
- Magnesio 25,6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 23,1 µg 42%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 22 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 34 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 45 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 56 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 166 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 83 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 249 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de tri-tip?
200 g de asado de tri-tip: 332 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de tri-tip?
250 g de asado de tri-tip: 415 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
