Lo que hay en tu plato
Asado tri-tip
Calorías e información nutricional
carne de res, lomo, babilla de cadera inferior, solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 182 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,3 g 11%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 55 mg 2%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 7,7 mg 48%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 64%
- Colina 102 mg 19%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 30,9 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 27 g | 0 g | 8,3 g |
| 1 ración | 85 g | 155 | 23 g | 0 g | 7,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 309 | 46 g | 0 g | 14 g |
| ½ ración | 42,5 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 464 | 68 g | 0 g | 21 g |
| 4 raciones | 340 g | 619 | 91 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 13 g | 0 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 67 g | 0 g | 21 g |
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Preguntas sobre asado tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado tri-tip?
100 g de asado tri-tip: 182 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado tri-tip?
1 ración (85 g) de asado tri-tip: 155 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado tri-tip?
2 raciones (170 g) de asado tri-tip: 309 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado tri-tip?
½ ración (42,5 g) de asado tri-tip: 77 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado tri-tip?
3 raciones (255 g) de asado tri-tip: 464 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado tri-tip?
4 raciones (340 g) de asado tri-tip: 619 kcal, 91 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado tri-tip?
50 g de asado tri-tip: 91 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado tri-tip?
150 g de asado tri-tip: 273 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169571 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
