Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 26.3 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9.7 g 12%
- Grasas saturadas 3.5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 10%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1.6 µg 68%
- Colina 100 mg 18%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1.8 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 4.9 mg 45%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 29.9 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26.3 g | 0 g | 9.7 g |
| 1 ración | 85 g | 164 | 22.4 g | 0 g | 8.3 g |
| 2 raciones | 170 g | 328 | 44.8 g | 0 g | 16.5 g |
| ½ ración | 42.5 g | 82 | 11.2 g | 0 g | 4.1 g |
| 3 raciones | 255 g | 492 | 67.2 g | 0 g | 24.8 g |
| 4 raciones | 340 g | 656 | 89.6 g | 0 g | 33.1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13.2 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 39.5 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 52.7 g | 0 g | 19.5 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 65.9 g | 0 g | 24.3 g |
Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 193 kcal, 26.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res: 164 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res: 328 kcal, 44.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip de res: 82 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res: 492 kcal, 67.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res: 656 kcal, 89.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 97 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 290 kcal, 39.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra