Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 193 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,7 g 12%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 7,8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,55 mg 32%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
- Colina 100 mg 18%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 4,9 mg 45%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 29,9 µg 54%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 26 g | 0 g | 9,7 g |
| 1 ración | 85 g | 164 | 22 g | 0 g | 8,3 g |
| 2 raciones | 170 g | 328 | 45 g | 0 g | 17 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 492 | 67 g | 0 g | 25 g |
| 4 raciones | 340 g | 656 | 90 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 40 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 53 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 66 g | 0 g | 24 g |
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Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 193 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip de res: 164 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip de res: 328 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip de res: 82 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip de res: 492 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip de res: 656 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 97 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 290 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174771 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
