Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 4,5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 7 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 97,7 mg 18%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,7 mg 9%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 26 g | 0 g | 12 g |
| 1 ración | 85 g | 188 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 376 | 44 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 42,5 g | 94 | 11 g | 0 g | 5,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 564 | 65 g | 0 g | 32 g |
| 4 raciones | 340 g | 751 | 87 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 13 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 64 g | 0 g | 31 g |
Alimentos similares
- Asado tri-tipcarne de res, lomo, babilla de cadera inferior, solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, asado182 kcal / 100 g
- Bistec tri-tipcarne de res, lomo, babilla de cadera inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocido, a la parrilla265 kcal / 100 g
- Bistec de tri-tiplomo, bistec de vacío, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0''), cocinado, a la parrilla260 kcal / 100 g
- Asado de carne de rescarne de res, aguja, punta de ganso, asado, carne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado228 kcal / 100 g
- Bife de cuadrilcarne magra y grasa, grasa recortada a 0", choice, cocido, a la parrilla219 kcal / 100 g
- Aguja de res magra cruda choicecarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, choice, crudo130 kcal / 100 g
- Aguja de res magra crudacarne de res, aguja, punta de ganso, asado, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, crudo126 kcal / 100 g
- Tapa de ternerasolo carne magra separable, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocinado, freído en sartén228 kcal / 100 g
- Filete de lomo altosin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, calidad choice, cocido, a la parrilla174 kcal / 100 g
Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 221 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip: 188 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip: 376 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip?
½ ración (42,5 g) de asado de tri-tip: 94 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip: 564 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip: 751 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 111 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 332 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
