Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip
Calorías e información nutricional
lomo inferior, carne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocida, asada
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 221 kcal —
- Proteínas 25.7 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12.4 g 16%
- Grasas saturadas 4.5 g 23%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 7 mg 43%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.7 µg 70%
- Colina 97.7 mg 18%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1.7 mg 9%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 189 mg 15%
- Potasio 308 mg 7%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 27.3 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 25.7 g | 0 g | 12.4 g |
| 1 ración | 85 g | 188 | 21.8 g | 0 g | 10.5 g |
| 2 raciones | 170 g | 376 | 43.6 g | 0 g | 21 g |
| ½ ración | 42.5 g | 94 | 10.9 g | 0 g | 5.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 564 | 65.4 g | 0 g | 31.5 g |
| 4 raciones | 340 g | 751 | 87.2 g | 0 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 12.8 g | 0 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 38.5 g | 0 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 51.3 g | 0 g | 24.7 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 64.2 g | 0 g | 30.9 g |
Preguntas sobre asado de tri-tip
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip?
100 g de asado de tri-tip: 221 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de tri-tip?
1 ración (85 g) de asado de tri-tip: 188 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de tri-tip?
2 raciones (170 g) de asado de tri-tip: 376 kcal, 43.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip?
½ ración (42.5 g) de asado de tri-tip: 94 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de tri-tip?
3 raciones (255 g) de asado de tri-tip: 564 kcal, 65.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de tri-tip?
4 raciones (340 g) de asado de tri-tip: 751 kcal, 87.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 42 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip?
50 g de asado de tri-tip: 111 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip?
150 g de asado de tri-tip: 332 kcal, 38.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168735 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra