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Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 1,7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 88,8 mg 16%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,5 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 25,9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 ración | 113 g | 160 | 24 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 321 | 48 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 56,5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 481 | 72 g | 0 g | 19 g |
| 4 raciones | 452 g | 642 | 96 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 32 g | 0 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53 g | 0 g | 14 g |
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Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 142 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (113 g) de asado de tri-tip de res: 160 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (226 g) de asado de tri-tip de res: 321 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (56,5 g) de asado de tri-tip de res: 80 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (339 g) de asado de tri-tip de res: 481 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (452 g) de asado de tri-tip de res: 642 kcal, 96 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 71 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 213 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
