Lo que hay en tu plato
Asado de tri-tip de res
Calorías e información nutricional
Carne de res, lomo inferior, punta de solomillo (tri-tip), solo carne magra separable, recortada a 0" de grasa, todas las calidades, cruda
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 142 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 1.7 g 9%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.29 mg 2%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Ácido pantoténico (B5) 0.63 mg 13%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colina 88.8 mg 16%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1.5 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potasio 333 mg 7%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 25.9 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 21.3 g | 0 g | 5.6 g |
| 1 ración | 113 g | 160 | 24 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 raciones | 226 g | 321 | 48 g | 0 g | 12.7 g |
| ½ ración | 56.5 g | 80 | 12 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 raciones | 339 g | 481 | 72.1 g | 0 g | 19.1 g |
| 4 raciones | 452 g | 642 | 96.1 g | 0 g | 25.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 10.6 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 31.9 g | 0 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 42.5 g | 0 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 53.2 g | 0 g | 14.1 g |
Preguntas sobre asado de tri-tip de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de tri-tip de res?
100 g de asado de tri-tip de res: 142 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de asado de tri-tip de res?
1 ración (113 g) de asado de tri-tip de res: 160 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de asado de tri-tip de res?
2 raciones (226 g) de asado de tri-tip de res: 321 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56.5 g) de asado de tri-tip de res?
½ ración (56.5 g) de asado de tri-tip de res: 80 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de asado de tri-tip de res?
3 raciones (339 g) de asado de tri-tip de res: 481 kcal, 72.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de asado de tri-tip de res?
4 raciones (452 g) de asado de tri-tip de res: 642 kcal, 96.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de tri-tip de res?
50 g de asado de tri-tip de res: 71 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de tri-tip de res?
150 g de asado de tri-tip de res: 213 kcal, 31.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174770 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra